Spirulina (jina la kisayansi: Spirulina) ni aina ya prokariyoti, inayoundwa na nyuzi zenye seli moja au zenye seli nyingi, urefu wa 200-500 μm, 5-10 μm upana, silinda, katika umbo la ond lililolegea au linalobana. kama chemchemi ya saa, kwa hivyo jina lake. Ina madhara ya kupunguza sumu na madhara ya tumor radiotherapy na chemotherapy, kuboresha kazi ya kinga, na kupunguza lipids damu.
01.Thamani kuu na faida za kiafya
Pamoja na maendeleo ya kuendelea ya dawa za kisasa, faida za afya za spirulina zinajulikana zaidi na watu. Kwa hivyo ni kazi gani za spirulina? Hebu tuangalie:
Kupunguza cholesterol
Kupunguza cholesterol kunaweza kuzuia kwa ufanisi mwanzo wa ugonjwa wa moyo na kiharusi. Asidi ya Y-linolenic katika spirulina inaweza kupunguza cholesterol iliyo katika mwili wa binadamu, na hivyo kupunguza kwa ufanisi shinikizo la damu, kuzuia ugonjwa wa moyo na kupunguza cholesterol.
Kudhibiti sukari ya damu
Spirulina ina spirulina polysaccharide, magnesiamu, chromium na vitu vingine vya hypoglycemic, ambavyo vinaweza kudhibiti kimetaboliki ya sukari ya damu kwa njia mbalimbali (kama vile kukuza usiri wa insulini, kupunguza kasi ya kunyonya sukari, kukuza kimetaboliki ya nyenzo, antioxidant, nk).
Kuimarisha mfumo wa kinga
Spirulina ina athari za kuimarisha kinga kwa sababu phycosan na phycocyanin katika spirulina zinaweza kuongeza shughuli za kuenea kwa seli za uboho, kukuza ukuaji wa viungo vya kinga kama vile thymus na wengu, na kukuza biosynthesis ya protini za seramu.
Kulinda matumbo na tumbo
Wagonjwa wengi wenye matatizo ya tumbo wanakabiliwa na hyperacidity, ambayo husababisha gastritis, vidonda vya tumbo na magonjwa mengine. Spirulina ni chakula cha alkali. Spirulina ina viwango vya juu vya protini inayotokana na mimea na klorofili tajiri, β-carotene, n.k. Virutubisho hivi Ni bora sana katika kuondosha asidi ya tumbo na kutengeneza, kuzalisha upya na kazi za kawaida za kutoa mucosa ya utumbo. Inafaa hasa kwa wagonjwa wa njia ya utumbo. Kwa kuboresha mazingira ya matumbo, pia ina umuhimu wa matibabu msaidizi kwa wagonjwa wa kisukari. Spirulina inaweza kuboresha uwezo wa kukabiliana na dharura, na ina athari fulani za kinga na kinga kwa ugonjwa wa kisukari, shinikizo la damu, ini ya mafuta na uharibifu wa figo.
Kuzuia tumor, kuzuia saratani na kukandamiza saratani
Utaratibu wa utekelezaji wa dawa za kupambana na mabadiliko na kupambana na saratani ni kuhusiana na ukarabati wa asidi ya deoxyribonucleic (DNA). Polysaccharide ya mwani, β-carotene, na phycocyanin katika Spirulina zote zina athari hii. Kwa hiyo, Spirulina imeonyesha madhara bora ya kupambana na tumor na kupambana na kansa. kucheza nafasi muhimu.
Kuzuia hyperlipidemia
Spirulina ina kiasi kikubwa cha asidi isiyojaa mafuta, ambayo asidi ya linoleic na asidi ya linoleniki huhesabu 45% ya jumla ya asidi ya mafuta. Ni vipengele muhimu vya phospholipids katika mitochondria ya membrane ya seli na inaweza kuzuia mkusanyiko wa cholesterol jumla na triglycerides katika ini na mishipa ya damu. Epuka kuharibu kazi za kawaida za kisaikolojia za mfumo wa moyo na mishipa.
Antioxidant, kupambana na kuzeeka, kupambana na uchovu
Radicals bure ni moja ya sababu kuu za kuzeeka na magonjwa katika mwili wa binadamu. Superoxide dismutase (SOD) inaweza kuchochea mmenyuko usio na uwiano ili kuondoa radicals bure. Spirulina inaweza kupunguza uharibifu usio na oksijeni unaosababishwa na mazoezi, kulinda muundo wa membrane ya seli, na ina athari za kupambana na uchovu wa mazoezi.
Spirulina polysaccharide ya kupambana na mionzi
Utaratibu wa kupambana na mionzi wa Spirulina unahusiana na mambo yafuatayo: (1) Spirulina ina kiasi kikubwa cha phycocyanin na polysaccharide ya mwani, yenye protini nyingi na vitamini nyingi (vitamini C na vitamini E, nk), β-carotene na kufuatilia. vipengele (Se, zinki, chuma, nk) na viungo vingine vya biolojia vinaweza kuongeza kazi ya kinga ya mwili na kupunguza na kupunguza athari za kuzuia mionzi kwenye mfumo wa kinga. (2) Spirulina ina athari kali ya kioksidishaji, ambayo inaweza kuongeza shughuli za kimeng'enya cha antioxidant ya mwili na kukamata viini vya bure, na hivyo kupunguza uharibifu wa DNA unaosababishwa na uundaji wa itikadi kali za bure zinazosababishwa na mionzi. (3) Spirulina ina madini mengi ya chuma, vitamini B12 na klorofili, ambayo inakuza kazi ya hematopoietic na kupunguza ukandamizaji wa kazi ya hematopoietic ya uboho kwa mionzi.
Kuboresha anemia ya upungufu wa chuma
Anemia ya upungufu wa madini ya chuma ni jambo la kawaida sana, na spirulina ina utajiri mkubwa wa chuma na klorofili. Virutubisho hivi vinaweza kuboresha kwa ufanisi hali ya upungufu wa damu ya mwili wa binadamu. Spirulina ni tajiri katika chuma hai, vitamini B12 na klorofili, ambayo ni malighafi na coenzymes kwa usanisi wa hemoglobin. Zaidi ya hayo, phycocyanin na polysaccharide ya mwani katika spirulina inaweza kuongeza uwiano wa erithrositi polikromati na erithrositi ya othochromatic katika uboho wa panya. , kwa hiyo Spirulina inaweza kukuza usanisi wa hemoglobini na kazi ya hematopoietic ya uboho katika vipengele vingi, na kucheza jukumu la kupambana na anemia.
02.Mambo ya lishe ya Spirulina
Maudhui ya lishe ya Spirulina ina sifa ya maudhui ya juu ya protini, mafuta ya chini na maudhui ya fiber, na pia ina aina mbalimbali za vitamini. Ni chakula chenye kiwango cha juu cha vitamini B12 na beta-carotene. Aidha, ni chakula kinachoweza kufyonzwa zaidi kati ya vyakula vyote. Ina kiwango cha juu cha chuma, na pia hupatikana kuwa na protini ya mwani na madhara ya kupambana na tumor, pamoja na idadi kubwa ya vipengele vingine vya madini na vitu vyenye biolojia vinavyoboresha kinga ya mwili.
Spirulina polysaccharide ni aina kuu ya kabohaidreti katika mwani wa Spirulina, yenye maudhui ya juu kama 14% hadi 16% ya uzito kavu. Karibu lipids zote zilizomo katika spirulina ni asidi muhimu ya mafuta isiyojaa, na maudhui ya cholesterol ni ndogo sana. Kiwango cha protini katika spirulina ni cha juu hadi 60% hadi 72%, ambayo ni sawa na 1.7 ya soya, 6 mara ya ngano, 9.3 ya mahindi, 3.1 ya kuku, 3.5 ya nyama ya ng'ombe, 3.7 mara ya samaki, mara 7 ya nguruwe, na mara 7 ya mayai. Mara 4.6 ya unga wa maziwa yote na mara 2.9 ya unga wa maziwa yote. Spirulina ina vitamini B1, B2, B3, B6, B12 na vitamini E nyingi. Inaweza kusemwa kwamba inazingatia kila aina ya vitamini ambayo mwili wa binadamu unahitaji zaidi kwa bei kamili.
Spirulina pia ni nyumba ya hazina ya asili ya klorofili. Imejaa wingi na ubora wa juu, ikichukua 1.1% ya mwili wa mwani, ambayo ni mara 2 hadi 3 ya mimea mingi ya ardhini na mara 10 ya mboga za kawaida. Aina kuu ya klorofili iliyomo katika Spirulina ni klorofili a. Muundo wake wa molekuli ni sawa na heme ya binadamu. Ni malighafi ya moja kwa moja kwa awali ya hemoglobin ya binadamu. Inaweza kuitwa "damu ya kijani", na maudhui yake ni ya juu kama 7600mg / kg poda ya mwani.
Spirulina ina amino asidi zote muhimu kwa mwili wa binadamu, na maudhui ya lysine ni ya juu kama 4% hadi 4.8%. Ikilinganishwa na vyakula vya asili ya wanyama na mimea, iko karibu zaidi na viwango vinavyopendekezwa vya Shirika la Chakula na Kilimo la Umoja wa Mataifa, na muundo wake ni wa usawa na kiwango cha unyonyaji na matumizi yake kwa mwili wa binadamu ni ya juu sana.
Spirulina ina madini mengi yanayohitajika na mwili wa binadamu. Kalsiamu, fosforasi, magnesiamu, chuma, sodiamu, manganese, zinki, potasiamu, klorini, nk. huchangia karibu 9% ya jumla ya maudhui ya madini katika mwani. Maudhui ya chuma ni mara 20 ya vyakula vya kawaida vyenye chuma; maudhui ya kalsiamu ni mara 10 ya maziwa.
Simu ya rununu: 86 18691558819
Irene@xahealthway.com
www.xahealthway.com
https://healthway.en.alibaba.com/
Wechat: 18691558819
WhatsApp: 86 18691558819
Muda wa kutuma: Apr-01-2024
